Als je net zwanger bent zit je vol met vragen. Dat is ook niet zo raar, want er verandert veel in jou en je partners leven. Jullie krijgen een baby, maar hoe zorg je nu dat je zo gezond mogelijk zwanger bent en zo goed mogelijk voor je baby zorgt. Er is veel te leren over de zwangerschap, de bevalling en de babytijd. En als de baby er eenmaal is zal er niet veel tijd zijn om boeken te lezen. Het is dan ook een goed idee om in de zwangerschap die kennis op te doen. En het is ook gewoon leuk om andere moeders te spreken.

Goede voorlichting zorgt voor een realistisch beeld, waardoor bijvoorbeeld de bevalling minder snel tegen valt. Ook kan jij je beter voorbereiden in de zwangerschap waardoor je meer kunt genieten van de drukke tijd nadat je baby is geboren.

De zwangerschapseducatie richt zich op het overdragen van kennis en niet zozeer op het doen van lichamelijke oefeningen. In 7 lessen komt een breed scala van onderwerpen aan bod. Ik vertel waarom omslag rompertjes nou zo handig zijn en waarom je bed per se op klossen moet. Medisch onderwerpen zoals de voor en nadelen van pijnstilling en wat je kunt verwachten van de bevalling worden besproken. En er is aandacht voor je beleving van de zwangerschap en de tijd erna. Waarom is het zo belangrijk om je baby vast te houden het eerste uur na de bevalling en hoe doe je dat bij een keizersnede?

Onderwerpen

Zwangerschap:

• Gezond zijn in de zwangerschap 
• Uitleg verloskundig systeem
• Werk en zwangerschap/borstvoeding
• Voorbereiding bevalling
• Keuze waar bevallen
• Veel voorkomende klachten en behandeling
• Keuze borst/flesvoeding

Bevalling:

• Verloop normale bevalling
• Wat zijn weeën en hoe kan je hiermee omgaan
• Pijnstilling
• Veel voorkomende complicaties

Tijd erna:

• Hoe vaak de baby voeden.
• Normaal slaap/huil gedrag baby
• Hechting baby
• Wiegendood
• Herstel van jezelf

Je kunt zelf kiezen wanneer je aan de cursus wilt beginnen in je zwangerschap. Ik raad  aan dit te doen ergens tussen de 14 en 30 weken zwangerschap. Zodat je zeker de cursus hebt afgemaakt voor de 37 weken zwangerschap. (Normale bevallingen vinden plaats tussen de 37 en 42 weken zwangerschap). De laatste les is een terugkom les na de bevalling. Dan kunnen we bespreken hoe jullie de bevalling vonden en elkaars baby’s bewonderen.

Wil je graag meedoen aan de zwangerschapseducatie? Stuur dan een e-mail naar info@mammaenbabycare.nl of bel naar 0634893219 om je op te geven.

Je kunt ook gaan voor een korte zwangerschapeducatie cursus. Bestaand uit 3 lessen, waarbij de twee lessen van de bevalling en 1 les over de baby tijd wordt behandeld. Wil je liever een individuele cursus volgen die toegespitst is op wat jij wilt weten? Neem dan contact op voor de mogelijkheden. We kunnen op een datum en tijd afspreken die jou uitkomt en  de informatie beknopt bespreken als dat beter voor jou uitkomt.

Ook is het mogelijk om na de bevalling af te spreken en samen te werken aan de dingen die jij graag wilt leren. In de vorm van een ouderschapscursus op maat.